症状の原因

「足をひねって痛めた」ものを「足関節ねんざ」と言います。正式には痛めた場所によって、前距腓靭帯損傷や二分靭帯損傷、腓骨筋腱損傷などと言います。ねんざを起こしやすい人と、起こしにくい人の違いはなんでしょう？

1. 動きの良し悪しや癖

2. 骨格（足首の角度）の違い

3. バランス能力の良い悪い

4. 体重と筋力のバランス

などが原因です。

当院での治療法

ひねったら、痛くなくてもすぐに冷やしてください。そして、冷やしながらなるべく早く当院へお越しください。

当院が休診の場合は、ひねった足をなるべく高くして安静にし、飲酒とお風呂は禁止です。

1ヶ月以上治らない場合は骨格や骨盤をチェックし、必要であれば骨格・骨盤調整法により歪みを整え、痛みを解消します。